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鲁菜 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
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汤爆
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鲁菜 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
本味咸鲜
汤爆
用料
主料:
海参(水浸)200克
草菇100克
滑子菇100克
辅料:
油菜心50克
调料:
葱油15克
酱油5克
盐3克
味精2克
白砂糖5克
植物油15克
做法
3 步
海参用沸水烫出,再放热植物油中划出;草菇、滑子菇、油菜心置加入调料的水油中烫出。
勺中加葱油烧热,随即加入高汤100克、调料,加入海参烧入味,收汤后,取出海参放海参碟内,再将草菇、滑子菇、油菜心分摆两边。
勺内加上汤,调味,调色后烧开,用水淀粉勾芡,淋入明油,浇在海参上,盖上碟盖即可上桌。随带米醋碗,香菜末碟同时上桌。
特色
海参香鲜软糯,汤汁鲜醇微红。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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