菜

八大锤

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味干烧

用料

主料:

  • 鸡腿700克

辅料:

  • 生菜(团叶)15克
  • 胡萝卜20克

调料:

  • 淀粉(豌豆)5克
  • 料酒15克
  • 酱油15克
  • 白砂糖10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 五香粉1克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 大豆油70克

做法3 步

  1. 将鸡腿洗净修改成大小相等,均匀地抹上酱油,下入七成热的豆油锅中炸至上色;生菜叶择洗干净;胡萝卜洗净剞成花朵状。
  2. 炒勺内加豆油20克,下入拍松的葱、姜炝锅,加入料酒、酱油、白糖、精盐、鸡汤600克、五香粉,放入鸡腿,用小火焖透,再用大火收浓汤汁,加入味精,用淀粉勾薄芡,淋入料酒出勺。
  3. 将鸡腿大头朝盘中心摆入盘内,余汁浇在鸡腿上,用生菜叶、萝卜花点缀中心即成。

要诀

八大锤的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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