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菜
什锦粉丝
鲁菜 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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鲁菜 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
芥末味
拌
用料
主料:
粉丝150克
菠菜100克
火腿50克
鸡肉50克
猪肉(瘦)50克
鸡蛋120克
辅料:
虾米25克
香菇(干)10克
调料:
酱油20克
味精1克
芥末1克
香油1克
盐1克
花生油30克
醋10克
做法
11 步
将龙口粉丝切成17 厘米,放入沸水内煮至无硬心即可,捞出过凉控干水分;
取一大盘将粉丝放在盘子正中;
菠菜洗净,切成3 厘米长的段;
水发香菇洗净片开,用沸水焯烫控干水分备用;
将鸡肉、猪肉洗净,分别入锅煮熟,备用;
将鸡蛋打入碗内搅匀;
炒勺放在中火上烧热,倒入花生油烧至5成热时,将鸡蛋倒入勺内摊成3 毫米厚的蛋饼;
蛋饼晾凉后切成3 毫米宽,3 厘米长的丝备用;
熟火腿、鸡肉、猪肉均切成3毫米粗、7 厘米长的丝;
将以上4 种丝和菇分别整齐的摆在粉丝周围,海米、菠菜撒在粉丝上面;
碗内放入酱油、精盐、醋、芥末糊、香油、味精调匀成计,与菜一同上桌,食用时将汁倒入菜中即成。
特色
形状美观,色泽搭配协调,凉爽适口。
要诀
什锦粉丝的制作要诀:
各种丝在切制时,应粗细均匀,否则装盘后影响美观;
摊制鸡蛋饼时,火力不要过大,颜色浅黄为佳,切不可烧焦。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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