菜

土豆拌饭

精品主食

用料

主料:

  • 土豆(300克)
  • 大米(50克)
  • 牛肉(或猪肉)(10克)
  • 绿豆芽(5克)
  • 水芹菜(或菠菜)(5克)
  • 蕨菜(5克)
  • 桔梗(5克)
  • 蘑菇(5克)
  • 葱(2克)
  • 蒜(2克)
  • 酱油(3克)
  • 豆油(3克)
  • 芝麻盐(1克)
  • 胡椒面(0.1克)
  • 鸡蛋(1克)

做法6 步

  1. 土豆剥皮洗净后,将小的放着,大的切成一半放入水中。将葱和蒜切成末。
  2. 将大米洗净后放入水中泡。
  3. 在酱油中放入葱末和蒜、芝麻盐、胡椒面,做成调料酱。
  4. 牛肉切成丝用调料酱腌。将绿豆芽烫一下放入调料酱里拌,水芹菜烫一下切成4—5厘米长,用调料酱拌。蕨菜和桔梗煮完以后,用水泡出涩味。蕨菜切成4—5厘米,桔梗撕成蕨菜大小。蘑菇洗净撕成细丝,紫菜用火烤一下弄碎。
  5. 等锅热了以后放入豆油,将准备好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按顺序放进去炒。
  6. 锅中放入准备好的土豆,再倒入水煮一会儿。然后放入大米用旺火煮。饭煮熟以后焖一会儿,最后拌匀放入碗中。将炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的绿豆芽、桔梗、水芹菜等按颜色摆好,最后放上鸡蛋和弄碎的紫菜。 *与酱汤和萝卜片泡菜、辣酱一起端出。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印