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菜
蒜茄子
清爽凉菜
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中华食谱
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清爽凉菜
用料
主料:
鲜嫩茄子4个
大蒜两头
辅料:
味精
香油
精盐适量
做法
4 步
①茄子洗净,去把削皮,切成两片相连的若干片,置锅内蒸透,晾凉待用;
②大蒜剥皮,拍扁剁成碎末儿;
③两片茄子之间放少量蒜末儿,外面抹一层盐,放入带盖的干净容器中,置冰箱内,随吃随取,很方便。
食用时放入味精、滴入香油,捣烂拌匀即可。
特色
清凉爽口,蒜味香浓,消炎杀菌,防痢抗癌,增进食欲,有益健康
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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