菜

龙凤呈祥

鲁菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱本味咸鲜其他

用料

主料:

  • 对虾450克
  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 胡萝卜30克

调料:

  • 淀粉(豌豆)20克
  • 鸡蛋清40克
  • 番茄酱10克
  • 白砂糖25克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 葱汁10克
  • 姜汁10克
  • 醋5克
  • 料酒20克
  • 猪油(炼制)80克

做法5 步

  1. 将大虾收拾干净,勺内猪油烧热,放入大虾煎至呈微红色时,放入白糖5克、料酒10克、精盐3克、葱姜汁、鸡汤140克用小火烧透。
  2. 将鸡脯肉洗净切成细丝,用蛋清、淀粉15克,上浆,入四成热油中滑透,放入胡萝卜丝,滑一下和鸡丝一起倒入漏勺。
  3. 将番茄酱、白糖、醋、精盐、味精、料酒、鸡汤、淀粉调成芡汁。
  4. 勺内留油15克烧热,放入葱姜丝炝锅,放入鸡丝、胡萝卜丝,烹入碗芡汁,颠翻至匀,出勺盛入盘中心。
  5. 将大虾焖干汤汁出勺,虾头朝里围在盘边即成。

特色

形态美观,大虾咸鲜干香,鸡丝甜酸味美。

要诀

龙凤呈祥的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备猪油约500克。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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