菜

鱿鱼松子

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱椒麻味溜

用料

主料:

  • 鱿鱼(鲜)500克

辅料:

  • 松子仁25克
  • 番茄250克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 酱油10克
  • 盐1克
  • 黄酒15克
  • 淀粉(玉米)8克
  • 花椒2克
  • 花生油80克

做法9 步

  1. 鱿鱼片去掉薄边,在里面用“推刀剞”的技法,交叉剞成斜十字花刀即为麒麟花刀;
  2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油备用;
  3. 淀粉(8克)放碗内加水调出湿淀粉(15克);
  4. 葱切段,姜切片;
  5. 番茄洗净从顶部切4刀,底部相连分为8瓣,呈橘瓣形,备用;
  6. 炒锅内放入熟猪油,旺火烧至八成热时,倒入鱿鱼,待卷起后迅速捞出,摆在盘内四周,中间放番茄;
  7. 炒锅内放入花椒油,中火烧四成热时,放入葱段、姜片炸出香味;
  8. 取出葱段、姜片不用,然后放入松子仁略炒呈杏黄色,均匀地盛在鱿鱼上;
  9. 炒锅内加清汤100克、酱油、精盐、黄酒旺火烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,浇在鱿鱼,松子上即成。

要诀

鱿鱼松子的制作要诀:

备花生油750克,实耗约75克。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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