菜

香荔牛肉煲

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 芋头150克
  • 牛肉(后腿)150克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 牛奶10克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 味精5克
  • 盐5克
  • 胡椒粉5克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 苏打粉5克
  • 吉士粉5克
  • 黄酒10克
  • 白砂糖10克
  • 花生油50克

做法8 步

  1. 将牛肉洗净切片,加味精、胡椒粉、淀粉、苏打粉、吉士粉、酒5克拌匀,腌2小时;
  2. 将葱去干皮洗净切段,姜去皮洗净切片,蒜去干皮洗净切片;
  3. 芋头去皮洗净切片;
  4. 冬菇泡软洗净去蒂;
  5. 将炒锅内油烧热,放入芋头炸至变色捞出沥油,放入牛肉炸至浮起,捞出沥油;
  6. 将炒锅中留30克油烧热,放入姜、蒜炒香后,加高汤、精盐、味精、糖、酒、水、炸芋头,煮3分钟,加牛肉、冬菇、葱稍煮一会儿;
  7. 用淀粉勾芡,淋入牛奶;
  8. 开锅后倒入煲锅内,放炉上用中火煮几分钟即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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