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菜
香荔牛肉煲
鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
芋头150克
牛肉(后腿)150克
辅料:
香菇(鲜)50克
牛奶10克
调料:
大葱15克
姜5克
大蒜(白皮)20克
味精5克
盐5克
胡椒粉5克
淀粉(玉米)15克
苏打粉5克
吉士粉5克
黄酒10克
白砂糖10克
花生油50克
做法
8 步
将牛肉洗净切片,加味精、胡椒粉、淀粉、苏打粉、吉士粉、酒5克拌匀,腌2小时;
将葱去干皮洗净切段,姜去皮洗净切片,蒜去干皮洗净切片;
芋头去皮洗净切片;
冬菇泡软洗净去蒂;
将炒锅内油烧热,放入芋头炸至变色捞出沥油,放入牛肉炸至浮起,捞出沥油;
将炒锅中留30克油烧热,放入姜、蒜炒香后,加高汤、精盐、味精、糖、酒、水、炸芋头,煮3分钟,加牛肉、冬菇、葱稍煮一会儿;
用淀粉勾芡,淋入牛奶;
开锅后倒入煲锅内,放炉上用中火煮几分钟即可。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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