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蕃茄酱烧鱼块
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
1
净鱼肉5两
切块。2
蕃茄酱3大匙。3
香油1匙。4
葱4棵
切段。5
老姜切6片。6
白糖1咖啡匙。7
白醋1小匙。8
料酒3大匙。9
盐
味精适量
做法
6 步
在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
捞出鱼块沥干油。
将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
起锅装盘即可上桌。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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