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银耳炒鸡片
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
干白木耳5G 鸡胸肉230G 青椒半个
戏辣椒一条
葱一支
调料:
(1)高汤一杯 盐1/3茶匙 (2)蛋白一个 淀粉二茶匙 盐半茶匙 (3)高汤1/3杯 盐半茶匙 糖半茶匙 (4)淀粉二茶匙
做法
4 步
干白木耳以温水泡发后剪去硬蒂,取锅入调味料(1)与白木耳以中火煮至滚,再转小火续煮五分钟后沥干,鸡胸肉切片加调味料(2)拌匀腌十分钟备用。
青椒,红辣椒洗净后去子切片,葱切段。
炒锅注入油一杯以中火营业税至四成热后,依序加入物胸肉片与青椒,戏辣椒过油捞出沥干 。
另起锅入二大匙油,爆香葱段及红辣椒后加入调味料(3)白木耳,鸡胸肉与青椒拌炒均匀,加淀粉水勾芡即可盛盘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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