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荔枝炒鸡丁
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
荔枝300克
鸡胸肉200克
葱2根
青
红椒各1/2个
调料:
盐1/4茶匙
蛋清1个
太白粉1大匙
白葡萄酒1茶匙
盐1/3茶匙
水1大匙
太白粉1/2茶匙
做法
4 步
荔枝去外壳及籽;葱切小段;青红椒切菱形片备用。
鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁,腌入调味料(1)中。
起油锅滑锅2次,以中火烧至四分熟,入鸡丁滑开,待肉变白后,再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。
锅中留油1茶匙,爆香葱段后,依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及调味料(3)拌炒均匀即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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