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山药炖猪小肚
家常菜谱 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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清炖
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家常菜谱 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
清炖
用料
主料:
猪肚200克
山药100克
辅料:
枣(干)10克
调料:
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)5克
八角3克
盐3克
味精2克
香菜10克
做法
3 步
山药洗净切成块或条。
猪小肚洗净切条,用精盐、味精、大料入味。
锅置火上,加500克鲜汤、小肚条,小火炖至七成熟,再加山药条、大枣、葱花、姜丝、蒜片,小火炖至山药熟透,用精盐、味精调味,点香油,撒香菜段,即可出锅食用。
特色
咸香可口,营养丰富。
健康提示
此菜对再生障碍性贫血患者有一定食疗作用。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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