菜

山药炖猪小肚

家常菜谱 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味清炖

用料

主料:

  • 猪肚200克
  • 山药100克

辅料:

  • 枣(干)10克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 八角3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香菜10克

做法3 步

  1. 山药洗净切成块或条。
  2. 猪小肚洗净切条,用精盐、味精、大料入味。
  3. 锅置火上,加500克鲜汤、小肚条,小火炖至七成熟,再加山药条、大枣、葱花、姜丝、蒜片,小火炖至山药熟透,用精盐、味精调味,点香油,撒香菜段,即可出锅食用。

特色

咸香可口,营养丰富。

健康提示

此菜对再生障碍性贫血患者有一定食疗作用。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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