菜

山药炒番茄

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 山药300克

辅料:

  • 番茄150克

调料:

  • 大葱15克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 花生油20克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 白砂糖3克

做法6 步

  1. 山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;
  2. 葱蒜切片;
  3. 锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;
  4. 山药焯熟捞出;
  5. 炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下;
  6. 最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

特色

口感酸脆,保健佳品。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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