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山药炒番茄
家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
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酸甜味
炒
用料
主料:
山药300克
辅料:
番茄150克
调料:
大葱15克
大蒜(白皮)5克
盐4克
味精2克
花生油20克
淀粉(玉米)10克
白砂糖3克
做法
6 步
山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;
葱蒜切片;
锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;
山药焯熟捞出;
炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下;
最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。
特色
口感酸脆,保健佳品。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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