菜

鸡腿菇拌猪肚

家常菜谱 · 私家菜 · 健脾开胃食谱 · 高脂血症食谱微辣拌

用料

主料:

  • 猪肚500克
  • 鸡腿蘑(干)100克

调料:

  • 辣椒油8克
  • 酱油5克
  • 白砂糖3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 大蒜(白皮)10克

做法4 步

  1. 猪肚初加工干净后,放入水锅中煮熟,捞出放凉,切成细丝。
  2. 鸡腿菇泡发洗净后,切成丝,放入沸水中焯熟,捞出,沥干水分。
  3. 将精盐、白糖、酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油放入碗中调成蒜泥料。
  4. 将肚丝、鸡腿菇丝与蒜泥料调拌均匀后,装盘即成。

要诀

鸡腿菇拌猪肚的制作要诀:

猪肚初加工时,用醋、盐反复搓洗,去掉腥味和粘液。

健康提示

此菜具有益胃清神,助消化,降脂的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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