菜

香麻夹

精品主食 · 甜品/点心 · 营养不良食谱甜味炸

用料

主料:

  • 吐司300克

辅料:

  • 莲子300克
  • 白芝麻35克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 色拉油150克

做法3 步

  1. 将土司面包切成两片中间夹入莲茸并压紧,把四周切整齐;
  2. 将莲馅面包刷蛋浆沾上芝麻,再切成小长方块;
  3. 用色拉油炸成金黄色即成。

要诀

香麻夹的制作要诀:

香麻夹成品炸制好后,很容易两块散开,馅心外露,关键是在将土司块夹入莲茸馅时,应微用力,将两块压紧;

因莲茸馅含油重,如粘不死,用油炸制时,就很容易开,影响成品质量;

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

【原料】莲籽、白糖、大油、花生油各适量

碱水适量。

【制法】1.发莲籽 将干莲籽放进不锈钢锅内,放入碱水,将莲籽与碱水拌匀腌约20~30分钟。再将沸水倒入莲籽中,将锅加盖浸泡1小时(沸水基本被莲籽吸收),倒入箩筐内备用。

洗莲籽 将侵泡好的莲籽用手或板刷擦去黑外衣,用冷水冲洗干净,放入盆中用沸水浸泡,再用牙签或竹签捅去莲心,然后用蒸笼蒸烂,再用绞刀绞成茸(或用面杖擀制成茸),过罗去掉杂质。

炒茸 将莲茸与糖同时下锅,开始用慢火,待糖化后用猛火煮沸,再用中火边煮边铲,避免糊锅,直铲至莲茸有坑时在中间下油,把油吸入茸内,当颜色呈金黄色时,要根据火候情况掌握软硬程度,一般用铲取出少量莲茸,凉后不粘手为度,取出放入搪瓷桶中,用熟花生油盖面,防止莲茸变硬返生。

健康提示

1. 莲子含有大量淀粉和棉子糖,也含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分;

2. 中医认为莲子具有补肾固精、养心安神的功效;

3. 芝麻除含蛋白质、脂肪、矿物质等外,还有芝麻酚、芝麻素、卵磷脂等,营养十分丰富。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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