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精品主食
咸鲜味
煮
用料
主料:
粳米100克
鲜贝150克
辅料:
腐竹30克
调料:
小葱3克
姜2克
盐2克
胡椒粉1克
酱油5克
色拉油9克
做法
8 步
将鲜贝洗净,横切成片;
鲜贝加入少许色拉油、盐、酱油拌腌;
葱姜洗净分别切末、丝备用;
粳米淘洗干净,在冷水中浸泡片刻,用色拉油、盐拌腌;
腐竹用温水浸软,弄碎;
取锅加入约1500毫升冷水,再加入粳米、腐竹,先用旺火煮沸;
然后下鲜贝片、姜丝拌匀,再改用小火煮;
待粥再次煮沸时,下盐调好味,撒上葱末、胡椒粉,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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