菜

生滚鲜贝粥

精品主食咸鲜味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 鲜贝150克

辅料:

  • 腐竹30克

调料:

  • 小葱3克
  • 姜2克
  • 盐2克
  • 胡椒粉1克
  • 酱油5克
  • 色拉油9克

做法8 步

  1. 将鲜贝洗净,横切成片;
  2. 鲜贝加入少许色拉油、盐、酱油拌腌;
  3. 葱姜洗净分别切末、丝备用;
  4. 粳米淘洗干净,在冷水中浸泡片刻,用色拉油、盐拌腌;
  5. 腐竹用温水浸软,弄碎;
  6. 取锅加入约1500毫升冷水,再加入粳米、腐竹,先用旺火煮沸;
  7. 然后下鲜贝片、姜丝拌匀,再改用小火煮;
  8. 待粥再次煮沸时,下盐调好味,撒上葱末、胡椒粉,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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