用料
调料:
- 盐2克
- 酱油10克
- 味精2克
- 香油5克
- 猪油(炼制)15克
- 小葱3克
- 姜2克
做法7 步
- 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
- 鸡洗净煮熟,鸡肉切成片,装入小盘内;
- 坐锅点火,加入鸡汤烧沸;
- 下入粳米、猪油,用旺火再次烧沸;
- 改小火熬煮约45分钟,至米粒开花,汤汁浓稠;
- 加盐调好味,即成咸味鸡粥;
- 将鸡粥盛入碗内,上面放上白煮鸡肉片、撒上葱末、姜末、味精,淋入香油、酱油拌匀,即可盛出食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”