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薄荷粥
精品主食 · 清热解毒食谱 · 防暑食谱 · 咽炎食谱
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煮
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中华食谱
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精品主食 · 清热解毒食谱 · 防暑食谱 · 咽炎食谱
原本味
煮
用料
主料:
薄荷20克
粳米100克
调料:
冰糖5克
做法
3 步
将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。
粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量。
煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及适量冰糖,烧沸即成。
健康提示
此粥具有疏散风热,清热解暑,清利咽喉,除秽的作用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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