用料
调料:
- 酱油15克
- 色拉油10克
- 料酒10克
- 大葱5克
- 姜5克
- 盐3克
- 白砂糖2克
- 味精1克
做法9 步
- 仔鸡宰杀洗净,擦干水分;
- 将鸡全身抹匀酱油,放入热油中炸至金黄色,捞出沥油;
- 葱、姜洗净,分别切段、片备用;
- 原锅上火,放入色拉油,下葱段、姜片和松仁煸炒出香味;
- 烹入料酒和鸡汤,再放入酱油、盐和味精,最后把炸好的鸡放入;
- 鸡汤烧开后撇去浮沫,用中火煨熟;
- 把鸡捞出撕成细丝;
- 将粳米洗净泡好,放入鸡汤中用旺火煮沸,随即改小火熬煮成粥;
- 加白糖拌匀,撒上鸡丝和松仁即成。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”