菜

绿豆海带汤

精品主食 · 清热解毒食谱 · 清热去火食谱 · 动脉硬化食谱 · 甲状腺疾病食谱甜味烧

用料

主料:

  • 海带(鲜)200克
  • 绿豆60克

辅料:

  • 稻米30克
  • 陈皮6克

调料:

  • 赤砂糖60克

做法5 步

  1. 把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;
  2. 捞出,控净水;
  3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净;
  4. 沙锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开;
  5. 改用慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。

要诀

绿豆海带汤的制作要诀:

不喜甜食者可用盐调味。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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