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菜
菱角薏仁粥
精品主食 · 防癌抗癌食谱
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煮
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中华食谱
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精品主食 · 防癌抗癌食谱
清香味
煮
用料
主料:
粳米100克
菱角100克
薏米50克
调料:
赤砂糖50克
做法
6 步
薏仁、粳米分别淘洗干净;
薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;
菱角煮熟去壳,切成米粒大小;
锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;
再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成;
粥内下入红糖拌匀,再稍焖片刻,即可食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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