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芋头肉片粥
精品主食 · 防癌抗癌食谱
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精品主食 · 防癌抗癌食谱
清香味
煮
用料
主料:
粳米100克
芋头300克
猪肉(瘦)200克
调料:
色拉油10克
盐2克
做法
5 步
将粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时,捞出沥干水分;
芋头去皮,切成厚片;
猪瘦肉洗净切片,放入温油锅中煸炒片刻,盛起备用;
锅内加入约2000毫升冷水,加入粳米,用旺火煮沸;
然后加入芋头片、猪瘦肉片,用中小火慢煮至米烂肉熟,加盐调味即可。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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