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脆豆腐
鲁菜 · 更年期食谱
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脆炸
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鲁菜 · 更年期食谱
微辣
脆炸
用料
主料:
豆腐干400克
辅料:
鸡蛋50克
青椒50克
辣椒(红
尖
干)50克
小麦面粉200克
调料:
酱油5克
味精3克
胡椒粉3克
辣椒酱10克
花生油40克
做法
5 步
将每块豆腐干切成6片;
将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀;
将青、红椒洗净放开水中焯一下;
豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;
平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,逐个炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。
要诀
脆豆腐的制作要诀:
备花生油300克,实耗约40克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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