菜

薏苡仁饭

精品主食 · 脾调养食谱 · 清热去火食谱 · 高血压食谱清香味蒸

用料

主料:

  • 稻米250克

辅料:

  • 薏米30克

做法4 步

  1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净;
  2. 大米洗干净;
  3. 将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内;
  4. 加入适量清水如常规煲饭,煲熟即成。

健康提示

本品具有健脾利湿之功效,适于头昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶有恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑的气虚湿阴型的高血压患者食用。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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