菜系及功效:精品主食 围孕期食谱 口味:清香味 工艺:熟炒 香菇糯米饭的制作材料: 主料:糯米400克,猪里脊肉100克 辅料:香菇(鲜)70克,紫菜(干)10克,虾米10克 调料:姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克 香菇糯米饭的特色: 鲜嫩软糯,清香醇厚。 教您香菇糯米饭怎么做,如何做香菇糯米饭才好吃 1. 糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟; 小帖士-健康提示: 营养功效:香菇味道鲜美,营养丰富,有“蘑菇皇后”的美称,尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃,增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨,为孕前进补佳品。益气健脾,补中养元,有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效。 |
香菇糯米饭
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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