菜

红椒牛肉饭

精品主食 · 低温环境作业人群食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱香辣炒

用料

主料:

  • 米饭(蒸)250克
  • 牛肉(肥瘦)60克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 青葱10克
  • 植物油25克
  • 酱油5克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝,放入盘中备用;
  2. 牛肉洗净切成丝放入碗中,加淡色酱油、糖、淀粉抓匀腌15分钟,再加入油拌匀;
  3. 锅烧热后倒入油,待油热后放入牛肉丝炒至八分熟时盛出;
  4. 用锅内余油爆香青葱丝、红辣椒丝,再放入米饭、盐及牛肉拌炒均匀即可。
  5. 提示:这道炒饭,我们是用超辣的红辣椒做材料,辣味绝对十足,喜好辣味的朋友不妨试一试。

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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