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肉丸汤
鲁菜 · 肺调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱
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鲁菜 · 肺调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱
咸鲜味
汆
用料
主料:
猪肉(肥瘦)100克
冬瓜150克
调料:
香菜15克
盐3克
味精2克
花椒3克
大葱5克
姜5克
淀粉(豌豆)3克
香油5克
做法
6 步
将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末;
将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀,挤成丸子,蒸熟备用;
将冬瓜去皮,洗净,切厚片;
将锅放入适量油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
将锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、肉丸烧沸,微煮一会儿;
待肉丸煮透,用精盐、味精调味,撒上香菜末淋入花椒油出锅即成。
特色
鲜香清淡,肉丸脆嫩适口。
健康提示
此汤含有蛋白质、维生素及碳水化合物等多种营养素。冬瓜有清热解毒、化痰生津、除烦止渴、利尿消肿等功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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