菜

咖喱牛腩乌龙面

精品主食 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咖喱味煮

用料

主料:

  • 牛腩(腰窝)300克
  • 面条(标准粉)220克

辅料:

  • 胡萝卜100克
  • 白萝卜100克
  • 洋葱(白皮)80克
  • 芋头80克
  • 荷兰豆30克

调料:

  • 咖喱15克
  • 盐5克
  • 胡椒粉5克
  • 植物油30克

做法4 步

  1. 牛腩切块,用滚水氽烫过备用。
  2. 热30克油将材料(胡萝卜块、白萝卜块、洋葱丁、芋头块、荷兰豆),再加入高汤2000毫升煮至水滚。
  3. 将牛腩块及咖喱块加入做法2的锅中,并转小火煮至约30分钟,最后加入调味料(盐5克、胡椒粉5克)调匀即可熄火。
  4. 另将乌龙面煮熟装碗,加入做法3中的煮好的咖喱牛腩即可食用。

要诀

咖喱牛腩乌龙面的制作要诀:

市面上的咖喱块口味众多,例如:五香、香辣、胡椒等各种口味,可依个人喜好来选择购买。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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