菜

盐猪肚饭

精品主食 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱原本味其他

用料

主料:

  • 猪肚150克
  • 香米300克

辅料:

  • 油菜心50克

调料:

  • 大葱10克
  • 香油10克

做法3 步

  1. 猪肚洗净煮熟,用适量盐腌入味后切丝。香米洗净。菜心洗净,去头尾。
  2. 把煲放在炉上,加香米,加适量水,少许油煲饭。
  3. 煲至饭刚熟时,转用微火,放入猪肚丝,再煲2分钟,用焯熟的菜心围边,淋香油,撒葱花即可。

特色

肚香味浓,营养全面。

食物相克

香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印