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牛肉馅饼
精品主食 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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生煎
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精品主食 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
清香味
生煎
用料
主料:
小麦面粉400克
辅料:
牛肉(肥瘦)600克
白菜260克
大葱110克
调料:
花生油50克
酱油30克
盐2克
味精1克
做法
5 步
牛肉绞过后加酱油、盐、味精调味;白菜洗净,切成细末。
面粉用冷水和匀,揉搓3~5分钟,再抹花生油少许,揉匀,静置10~20分钟。
将面团分成直径2厘米的小段若干,按扁后用擀面棍擀成直径6厘米的皮。
包时先将牛肉、白菜、葱拌匀,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成馅饼。
平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿,即倒入适量的花生油,煎成两面金黄,香味四出,即可盛出供食。
健康提示
这是一道营养均衡的点心,也可作为主食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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