菜

芹菜虱目鱼粥

精品主食 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 米饭(蒸)200克
  • 虱目鱼200克

辅料:

  • 芹菜50克

调料:

  • 姜3克
  • 盐2克
  • 料酒5克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱4克
  • 香菜3克
  • 香油3克

做法4 步

  1. 虱目鱼肉洗净,切成条状。
  2. 芹菜洗净切末;姜切丝备用。
  3. 取锅注入适量冷水,煮滚后加入虱目鱼条,煮至半熟时去骨刺,加入米饭拌匀,再放入姜丝、盐、料酒、胡椒粉,煮至粥熟。
  4. 将米饭粥盛入碗中,加入芹菜末、葱(切末)、香菜(切末),淋入香油,即可食用。

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印