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砂锅老豆腐
鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱 · 术后食谱
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鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱 · 术后食谱
咸鲜味
砂锅
用料
主料:
豆腐(北)400克
辅料:
鸡肉40克
海参(水浸)50克
火腿50克
口蘑40克
冬笋50克
豌豆苗20克
香菜15克
调料:
料酒10克
盐4克
味精2克
香油15克
大葱10克
姜10克
做法
3 步
将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出,入清水中投凉,挤净水分,切成方块。
将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁,入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。
将豆腐块、鸡丝、海参丁、火腿丁、口蘑丁、冬笋丁一起放入砂锅内,加入鸡汤1000克、精盐、葱姜、料酒烧开,待豆腐烧透入味,加入味精,放入洗好的豆苗、香菜段,洒入香油即成。
特色
汤鲜菜嫩,香气浓郁,软嫩可口。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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