菜

砂锅老豆腐

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱 · 术后食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 豆腐(北)400克

辅料:

  • 鸡肉40克
  • 海参(水浸)50克
  • 火腿50克
  • 口蘑40克
  • 冬笋50克
  • 豌豆苗20克
  • 香菜15克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 香油15克
  • 大葱10克
  • 姜10克

做法3 步

  1. 将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出,入清水中投凉,挤净水分,切成方块。
  2. 将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁,入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。
  3. 将豆腐块、鸡丝、海参丁、火腿丁、口蘑丁、冬笋丁一起放入砂锅内,加入鸡汤1000克、精盐、葱姜、料酒烧开,待豆腐烧透入味,加入味精,放入洗好的豆苗、香菜段,洒入香油即成。

特色

汤鲜菜嫩,香气浓郁,软嫩可口。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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