菜

白菜烧虾段

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 大白菜(小白口)300克
  • 对虾300克

辅料:

  • 韭菜20克
  • 香菜50克

调料:

  • 植物油50克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐2克
  • 料酒5克
  • 酱油5克
  • 香油5克
  • 白砂糖5克

做法2 步

  1. 将大对虾挑去头部沙袋和脊部沙线,剪去枪、须和腿,剁成段;大白菜叶用手撕碎,用葱烹锅,用油煸软。
  2. 勺中加植物油烧热,加入葱段姜丝炒出香味,加虾段煸炒,用手勺轻压出头部虾脑,烹入料酒,加高汤、盐、少许酱油,烧至半熟,加入白菜叶和味精,继续炒至汤快收干时,淋香油,撒香菜段,韭菜末出勺即可。

特色

大虾、白菜白里透红,香菜翠绿;虾鲜香,白菜软嫩爽口,十分和谐美味,是胶东沿海的家常名菜。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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