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白汁瓤鱼
鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
瓤
用料
主料:
大黄鱼1000克
猪肉(肥瘦)150克
辅料:
冬笋15克
火腿15克
青豆25克
鸡蛋清30克
调料:
大葱5克
姜3克
黄酒15克
盐3克
淀粉(玉米)15克
香油5克
鸡油5克
做法
7 步
黄花鱼从鳃部取出内脏,刮去鱼鳞冲洗净,在鱼的两面用坡刀法贴着脊骨片成斜刀片,每面约片7片;
将鱼头下颌、胸鳍中间割开(鱼腹不割开),两鳃壳往两边一掰,用刀在鱼头顶上拍一下,使鱼头叭下;
葱、姜切细末;
猪肉剁成茸泥,放入碗内,加入葱末、姜末、鸡蛋清、精盐、香油搅拌均匀成馅;
火腿,冬笋均切成长3厘米,厚0.2厘米的象眼片;
将肉馅抹在鱼片上,逐片卷成卷,鱼腹朝下摆入大鱼池内,每个鱼卷的项端按一粒青豆,入笼内用旺火蒸熟取出;
将蒸鱼的原汤滗入炒锅内,加清汤、黄酒、精盐、冬笋、火腿烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,淋鸡油,浇在鱼上即成。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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