会员数据加载中...
菜
豆面窝头
精品主食 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
·
清蒸
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
精品主食 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
甜味
清蒸
用料
主料:
黄豆粉300克
辅料:
玉米面(黄)750克
调料:
白砂糖200克
苏打粉15克
做法
5 步
将玉米面放入盆内,用八成热的水烫好,晾凉;
再将黄豆面掺入,加入小苏打,稍饧一会儿,加入糖揉匀;
将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子;
剂子放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状;
将小窝头摆放整齐,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。
特色
此窝头色泽金黄,暄软。香甜。
食物相克
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
豌豆包
下一篇
菜团子
收藏
挑错
打印