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菜系及功效：精品主食 便秘食谱 口味：甜味 工艺：煮 冰糖莼菜粥的制作材料： 主料：粳米100克,莼菜200克 调料：冰糖100克 教您冰糖莼菜粥怎么做，如何做冰糖莼菜粥才好吃 1. 将莼菜择洗干净，放在漏勺里在沸水中稍烫一下，捞出沥干水分。 2. 粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡半小时，捞出放入锅中，加入冷水约1000毫升，用旺火烧沸，然后改小火慢煮。 3. 见米烂粥稠时，加入莼菜和冰糖，稍煮片刻，至冰糖熬化，即可盛起食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
冰糖莼菜粥
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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