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乌梅粥
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精品主食 · 便秘食谱 · 脚气食谱
酸甜味
煮
用料
主料:
粳米100克
辅料:
乌梅30克
调料:
冰糖15克
做法
4 步
乌梅洗净,去核。
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
锅中加入适量冷水,放入乌梅,煮沸约15分钟,去渣留汁。
将粳米放入乌梅汁中,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥,加入冰糖拌匀,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
乌梅:忌与猪肉同食
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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