用料
调料：
- 盐2克
- 白砂糖2克
- 酱油10克
- 香油5克
- 胡椒粉2克
- 植物油10克
做法5 步
- 把面粉、盐、热水半杯、冷水半杯混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。
- 牛肉去筋后剁烂；马蹄、肥肉、葱都切成小粒。
- 牛肉中加入马蹄、葱粒、调味料（白糖、酱油、香油、胡椒粉）搅拌起胶，下再加入肥肉、油搅拌均匀，放在一边约30分钟，制成肉馅。
- 面皮中包入适量的馅，捏好封口，包成饺子。
- 把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中，用大火蒸8分钟，熟透后就可以食用了。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
食物相克
肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。