菜

白菜包

精品主食 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 清热解毒食谱 · 贫血食谱清香味蒸

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)250克
  • 大白菜(青口)750克
  • 小麦面粉500克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 香油15克
  • 植物油25克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 白砂糖8克
  • 常用水250克
  • 泡打粉5克
  • 酵母5克

做法4 步

  1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。
  2. 白菜去叶洗净沥干水切成碎末,放入盛器加盐用手揉捏出水,用清水漂洗后捞出挤干水分,放盛器中加调料拌匀。
  3. 取鲜肉洗净绞成肉馅放入,加葱花、姜末拌匀,装盘备用。
  4. 将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

特色

温热松软,柔嫩甘甜,清爽宜口。

要诀

白菜包的制作要诀:

白菜口感柔嫩甘甜,搭配鲜肉馅及葱,姜,滑嫩爽口,若想增加鲜味,可添加虾皮,如添加香菇,即可使香味浓郁,可视个人喜好选择变化。

蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

健康提示

白菜热量低,并含丰富的纤维质,具有清热的功能。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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