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菜
萝卜丝团子
精品主食 · 癫痫食谱 · 滋阴食谱 · 防癌抗癌食谱
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清蒸
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精品主食 · 癫痫食谱 · 滋阴食谱 · 防癌抗癌食谱
原本味
清蒸
用料
主料:
玉米面(黄)500克
小麦面粉120克
白萝卜600克
辅料:
黄豆粉60克
猪肉(肥瘦)300克
调料:
大葱20克
姜10克
盐10克
味精3克
酱油20克
发酵粉1克
香油60克
做法
5 步
将玉米面、面粉、豆面放入盆内,加入适量发酵粉拌匀,用温水和成面团,稍饧一会儿;猪肉细剁成肉末;大葱、姜分别洗净均切成末,待用。
将白萝卜洗净,切成丝,放入沸水中焯一下,捞出,用冷水冲凉,挤干水分。
炒锅内倒入香油烧热,放入葱末、姜末煸炒出香味,倒入猪肉末炒散,加入酱油、精盐、味精,炒匀,晾凉后,加入萝卜丝,搅拌成馅心。
将玉米面团分成小份,揉成小面团,取1份放在左手掌中,按成圆饼,制成小碗状,把萝卜丝馅心放入中间,左手和右手互相配合,将玉米面捏好包严,依照此方法逐个做完。
将笼屉内铺上屉布,码入菜团生坯,放在旺火沸水锅上蒸20-30分钟,即可食用。
特色
此菜团外皮金黄,馅心香嫩。
食物相克
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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