菜

熘偏口鱼片

鲁菜 · 私家菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 鲆200克

辅料:

  • 竹笋10克
  • 木耳(干)10克

调料:

  • 料酒10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 大葱5克
  • 香油5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 植物油35克
  • 鸡蛋30克
  • 盐5克

做法4 步

  1. 将偏口鱼洗净,用刀片成长5厘米、宽3厘米的薄片,放入碗里,加料酒、盐半份腌片刻,再放入鸡蛋清、水淀粉半份抓勺。
  2. 竹笋切片备用。
  3. 炒锅放入植物油,中火烧至四成热,将鱼片逐片下锅,滑熟呈白色,捞出沥油。
  4. 炒锅留油25克,中火烧至六成热,加入葱、蒜爆锅,烹入料酒,加入清水、剩余的盐、冬笋片、木耳,烧开,撇去浮沫,放入鱼片慢火煨透,最后用水淀粉勾芡,淋上香油出锅即可。

特色

片薄形美,色泽洁白,鲜嫩滑爽,回味无穷。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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