菜

鳗片杂烩粥

精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱清香味煮

用料

主料:

  • 米饭(蒸)200克

辅料:

  • 海鳗30克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 酱油10克
  • 盐1克

做法4 步

  1. 鳗片切细条。
  2. 鸡蛋煎成蛋皮切丝取10克,剩余另作他用。
  3. 锅中倒入调味料(高汤4杯、酱油10克、盐1克)煮开,开锅后放入鳗条和白饭,用中火煮4-5分钟。
  4. 盛出后,撒上蛋皮丝,并用花椒的嫩芽点缀就可以了。

要诀

鳗片杂烩粥的制作要诀:

此菜中的鳗鱼选用的是烧烤鳗鱼片

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

海鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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