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菜
鳗片杂烩粥
精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
清香味
煮
用料
主料:
米饭(蒸)200克
辅料:
海鳗30克
鸡蛋50克
调料:
酱油10克
盐1克
做法
4 步
鳗片切细条。
鸡蛋煎成蛋皮切丝取10克,剩余另作他用。
锅中倒入调味料(高汤4杯、酱油10克、盐1克)煮开,开锅后放入鳗条和白饭,用中火煮4-5分钟。
盛出后,撒上蛋皮丝,并用花椒的嫩芽点缀就可以了。
要诀
鳗片杂烩粥的制作要诀:
此菜中的鳗鱼选用的是烧烤鳗鱼片
食物相克
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
海鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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