菜

泰式酸辣牛仔粉

精品主食 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱酸辣味煮

用料

主料:

  • 牛排200克
  • 籼米粉(排米粉)200克

辅料:

  • 芋头30克
  • 柠檬50克
  • 香菜15克

调料:

  • 姜10克
  • 大葱15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 花椒5克
  • 辣椒粉5克
  • 辣椒油5克
  • 白砂糖5克
  • 鸡粉10克

做法3 步

  1. 将红烧汤头加入材料(南姜、芋干、大葱、小辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油),用中火炖煮约10分钟,即可成为酸辣汤头。
  2. 将牛小排加入酸辣汤头中,用小火熬煮约8钟,最后以糖、鸡粉调味。 |
  3. 另将米粉烫熟装碗,加入做法2的汤头与料,食用时附上柠檬片,香菜即可。

要诀

泰式酸辣牛仔粉的制作要诀:

红烧汤头制作:

材料:

麻油45克 2.葱(切段)10克,姜片5克,蒜头10克,辣椒5克 3.冰糖240克

番茄酱120克,五香豆瓣酱120克,豆瓣辣酱240克 5.胡萝卜块100克,白萝卜块100克

卤包: 小茴香22克,桂皮18克,大料18克

调味料: 酱油30克,酱油膏30克,鸡粉10克,白胡椒粉5克,盐5克,米酒30克,糖45克

做法: 1.用麻油将材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。

接着依序加入材料4拌炒香味出来。

汤锅中加水至八分满,放入胡、白萝卜块以及卤包,转小火炖煮约1小时到入味。

最后加入调味料调匀即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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