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精品主食 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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精品主食 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
椒麻味
煮
用料
主料:
牛里脊肉225克
粉丝250克
辅料:
青椒30克
柿子椒100克
调料:
大葱10克
姜5克
酱油50克
白砂糖45克
鸡粉30克
淀粉(豌豆)20克
胡椒粉5克
常用水10克
鸡蛋清7克
色拉油10克
做法
4 步
牛里脊肉切成小条,拌入腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌至入味后,过油备用。
将材料(青椒、红椒、黄椒、洋葱)全部切条状备用。
炒香葱段,加入做法1与2的材料拌炒,加入调味料(高汤500毫升、酱油45克、白糖45克、鸡粉30克)调味,再用淀粉水勾芡即可。
粉丝煮熟,淋上做法2的料,撒上姜丝和黑胡椒粉即可食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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