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菜
黄芪牛肉粥
精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱
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煮
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精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱
原本味
煮
用料
主料:
粳米100克
牛肉(瘦)100克
辅料:
黄芪10克
黄豆粉20克
调料:
胡椒粉2克
味精2克
盐2克
姜3克
小葱5克
做法
8 步
鲜牛肉洗净,除去筋膜;
牛肉和姜一起绞烂,加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用;
黄芪用干净纱布包起来,扎紧袋口;
葱姜洗净,分别切成末、片备用;
粳米洗净,用冷水浸泡半小时后入锅,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸一段时间;
加入黄芪布包,改用小火熬至粳米熟烂;
捞出布包,加入牛肉馅,姜片搅散,继续用中火熬煮;
至牛肉熟软时,加入葱末、味精调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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