菜

猪骨腐竹粥

精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 粳米200克
  • 猪排骨(大排)250克

辅料:

  • 腐竹25克

调料:

  • 盐2克
  • 白砂糖5克
  • 味精1克
  • 碱2克

做法5 步

  1. 将腐竹用水浸泡15分钟,洗净后盛于淘箩内;
  2. 加入碱面拌匀,再用滚开水冲洗,然后用冷水漂洗干净,切段;
  3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  4. 猪骨头洗净,放入冷水锅中,煮沸45分钟后加入粳米、腐竹,用旺火煮沸;
  5. 改用中火煮约1小时,煮好后下盐、白糖、味精调好味,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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