菜

意式蔬菜牛肉汤面

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用料

主料:

  • 牛肉(后腿)300克
  • 通心粉220克
  • 腊肉(生)100克

辅料:

  • 圆白菜100克
  • 胡萝卜100克
  • 芋头50克
  • 洋葱(白皮)30克
  • 西芹20克
  • 番茄150克
  • 九层塔50克

调料:

  • 奶酪15克
  • 鸡粉5克
  • 盐5克
  • 白砂糖15克
  • 胡椒粉5克

做法6 步

  1. 将卷心菜、胡萝卜、腊肉、芋头、洋葱、西芹、洗净,切成丁块;
  2. 蕃茄洗净,划十字;
  3. 番茄放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并用搅拌机打成泥状备用;
  4. 入锅中炒至香味溢出后,加入材料(牛后腿肉片、番茄糊)再炒约3分钟;
  5. 随后加入高汤1500毫升及调味料(鸡粉5克、盐5克、白糖15克、胡椒粉5克),转中火煮约7分钟到入味即可熄火;
  6. 另将通心粉煮熟装碗,加入蔬菜牛肉汤,食用时撒上奶酪粉、九层塔即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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