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干贝鸡肉粥
精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
籼米100克
辅料:
干贝25克
鸡肉50克
荸荠50克
香菇(鲜)50克
调料:
猪油(炼制)5克
料酒10克
盐2克
大葱3克
姜2克
胡椒粉1克
做法
10 步
将干贝洗净,撕碎;
鸡肉洗净切丝,两者一起放入盘内;
加入料酒,上蒸锅蒸至烂熟;
籼米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分;
香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;
荸荠剥皮洗净,也切成小丁;
葱、姜洗净分别切末备用;
锅中加入约1500毫升冷水,把籼米放入,先用旺火烧沸;
放入香菇丁、荸荠丁、干贝和鸡肉丝,然后改用小火熬煮;
粥将成时放入盐、猪油、葱末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻,即可盛起食用。
食物相克
籼米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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