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小米面甜沫
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香辣
煮
用料
主料:
小米面200克
菠菜100克
粉丝30克
花生仁(生)30克
调料:
植物油15克
盐3克
味精2克
酱油5克
胡椒粉3克
大葱5克
姜5克
做法
2 步
菠菜洗净,切3厘米的段;粉丝用开水烫出,切4厘米长的段;小米面先用凉水化开;花生米提前煮熟。
锅中加植物油烧热,放葱姜一烹即加水烧开,再将化开的小米面倒入锅中搅匀,加入花生米、粉丝、菠菜、酱油、盐、味精调味,最后撒胡椒粉即成。
特色
甜沫香鲜滑口,面菜咸鲜香辣俱全。
食物相克
小米面:小米忌与杏仁同食。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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