菜

煎烹虾饼

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煎烹

用料

主料:

  • 虾仁250克

辅料:

  • 猪肉(肥)25克
  • 鸡蛋清25克
  • 玉兰片10克

调料:

  • 大葱7克
  • 葱汁3克
  • 姜3克
  • 姜汁2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐6克
  • 黄酒2克
  • 香油2克
  • 淀粉(玉米)12克
  • 花生油75克

做法8 步

  1. 淀粉(12克)放碗内加水调出湿淀粉(25克)备用;
  2. 葱、姜均切细丝,大蒜切薄片;
  3. 玉兰片洗净切丝;;
  4. 虾仁、猪肥肉剁成细泥,加精盐、清汤、鸡蛋清、葱姜汁、芝麻油、湿淀粉拌匀入味;
  5. 用余下的清汤、精盐、芝麻油、湿淀粉对成芡汁;
  6. 炒锅内放花生油,中火烧至六成热将虾馅做成扁圆丸子下锅,煎至两面呈金黄色至熟时,盛出控净油;
  7. 花生油下锅,中火烧至七成热,用葱、姜丝、蒜片爆锅,加玉兰片丝略煸,用黄酒一烹,随即倒入虾饼及对好的芡汁;
  8. 待虾饼挂匀芡汁,盛出装盘即成。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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